¿Cuántas veces han escuchado que las harinas –en exceso– son malas para la salud? Aunque es verdad que en cierta medida son necesarias porque proveen energía a tu cuerpo, la realidad es que si no hacemos suficiente ejercicio como para eliminarlas, se convierten en azúcar, y esa azúcar después en grasa que se acumula donde […]
La vida de una madre hispana en Estados Unidos