Cuando veas “Moana”, te darás cuenta de que hay muchas diferencias entre la heroína de esta nueva cinta de Disney y el resto de las princesas creadas por este estudio. La más notoria es que no hay un romance en el filme. Moana, la jovencita hawaiana que protagoniza la historia, es intrépida, inteligente, avezada y, sobre todo, […]
Nútrete y embellécete con miel
Ya saben que me encanta miel y que creo en su poder. Así que por eso les comparto estas recetas de bebidas y de belleza que me hicieron llegar promotores de la National Honey Board. Las desarrolló Laura Termini, una nutrióloga holística y autora del blog ChicaNOL. Lo interesante de estas fórmulas es que todo lo […]
El ácido fólico previene defectos en tu bebé
Para evitar que tu bebé nazca con espina bífida, sin importar la edad que tengas, es conveniente que tomes la cantidad suficiente de ácido fólico. Esta es una condición que afecta la columna y el cerebro del feto, y es más fácil de prevenir de lo que crees. Las latinas, de acuerdo con cifras de los […]
El embarazo no es una enfermedad, ¿está claro?
Cuando estaba embarazada de mi segundo bebé tuve que cubrir un evento para el periódico para el que trabajaba. Al llegar, había bastantes sillas desocupadas, pero yo preferí permanecer parada. “Paso todo el día sentada”, pensé, “así que no me hará mal quedarme de pie un rato”. En menos de media hora tres personas me […]
Ya no soy la superwoman de antes…
¿Alguna vez alguien se ha burlado de ustedes cuando dicen una frase como, “a mí nunca me pasaba esto”, o “a mí nunca me había pasado lo otro”? Eso significa, estimados, que han llegado a los 40. “Es la edad de los ‘nunca’”, me repiten una y otra vez mis amigos y familia cuando les […]